PRÓXIMOS ENCUENTROS 2021
RETIRO DE YOGA Y PERDON CON ENSEÑANZAS DE UN CURSO DE MILAGROS
19 20 Y 21 DE MARZO 2021 EN ZARAGOZA, CASA TOYA
El objetivo de este encuentro es el de recordar que nuestra naturaleza esencial es la calma y la quietud, y lo haremos a través de las prácticas del Yoga y de las enseñanzas de Un curso de Milagros.
Desde esta calma y quietud, comenzaremos a percibir al mundo y a nosotros mismos de una forma nueva. Pasaremos de ser víctimas de las circunstancias que nos rodean a tomar plena responsabilidad por lo que pensamos, sentimos, percibimos y experimentamos.Trabajaremos con las herramientas que el hatha yoga propone (asanas, movimientos, respiración, meditación, mudras y mantras).
Aquietaremos la mente y podremos de esta manera abrirnos a nuevas ideas y desde ese espacio de apertura y silencio, podremos mirar al mundo y al concepto que tenemos de nosotros mismos con una “nueva mirada”.
Una nueva revisión de lo que entendemos como “perdón” nos servirá como marco de referencia teórico, para entender que lo que vemos, es un efecto de lo que pensamos y no la causa de nuestro sentir. Reconocer como abrigamos resentimientos contra nosotros y el mundo será otro hilo conductor hacia la sanación de nuestra mente.
ENCUENTROS ANTERIOES
UN VIAJE A TRAVES DEL CUERPO
Una experiencia corporal y meditativa a través de los segmentos corporales o chakras.
Esta propuesta de trabajo incluye la respiración, el movimiento consciente, la expresión, la descarga de las tensiones, el tacto y la meditación, como herramientas para entrar en contacto con nuestro cuerpo, expresando y liberando la energía vital de los llamados centros energéticos, chakras o segmentos corporales.
Octubre, Noviembre y Diciembre. Domingos de 10:00 a 14:00
Online, vía zoom
¿Cual es la propuesta de estos encuentros?
En la tradición hindú la energía se recibe, asimila y distribuye a través de los 7 chakras o ruedas energéticas situadas a lo largo de la columna vertebral en el cuerpo sutil.
Cada uno de ellos manifiesta la energía con una vibración y cualidad diferente que se expresa en dos polaridades. Cuando estos centros están bloqueados la energía se estanca, hay una perdida de vitalidad, y el cuerpo lo somatiza a través de diferentes síntomas como fatiga, insomnio, apatía, estrés, ansiedad, etc….
Estos síntomas que generan enfermedades los entendemos como un aviso del cuerpo que nos habla y nos anima a sanar el cuerpo físico, mental y espiritual.
A través de la respiración, el movimiento consciente, los masajes y la meditación en estos diferentes segmentos corporales, experimentaremos sus diferentes cualidades, dándolas espacio para poder expresarlas, atenderlas, armonizarlas e integrarlas.
¿Qué beneficios me va a aportar?
Re-equilibrio
A través de las diferentes prácticas vas a lograr equilibrar tus energía y armonizar tu cuerpo-mente.
Alegría
Cuando te permites soltar las corazas aparece tu alegría innata.
Aumenta tu energía
A través de la respiración, el movimiento consciente, los masajes y la meditación notarás como aumenta tu energía vital.
Transformación
Vivir una experiencia realmente transformadora para ti y para tu vida cotidiana.
Autocuración
Conectar con tus capacidades internas de autosanación.
Relaciones
En estos encuentros te va a resultar muy fácil conocer gente que comparte tus intereses e inquietudes.
Sobre Nosotros
Carolina Pernas
Instructora de yoga. Estudiante/Practicante de No-dualidad.
Hola, me llamo Carolina y llevo más de 15 años estudiando y practicando diferentes disciplinas en el terreno de la salud física y mental.
La practica del Yoga supuso para mi el comienzo de una gran transformación en mi vida.
Mi formación en yoga, masaje, anatomía, movimiento expresivos y meditaciones activas y el estudio y la practica de la No dualidad de la mano del Ucdm y el Vedanta, me aportan herramientas para poder acompañar en procesos de recuperación psicofísica.
He dirigido y trabajado en diferentes centros de yoga, masaje y retiros espirituales.
Durante 5 años he colaborado y acompañado en encuentros grupales de vacaciones alternativas. Durante este tiempo he visto como las personas que llegaban a disfrutar de los encuentros, y con la practica, salían totalmente renovadas.
Tanto mi práctica personal, como el trabajo que he llevado a cabo con otras personas, me han demostrado que podemos vivir una vida de mayor plenitud utilizando las herramientas que el mundo del Yoga la meditación y el silencio nos aportan.
Pushan Govind
Terapeuta psico corporal en respiración y trauma
Es director de la Osho Diamond Breath international School en España.
Terapeuta psico corporal en Sanacion del trauma de Peter Levin (somatic experiencing)
Facilitador de terapias meditativas y meditaciones activas.
Counselor en Sexualidad y relaciones de pareja.
En la actualidad lidera grupos en diferentes países y consultas individuales presenciales en Bilbao y online para diferentes países.
PROGRAMA DE LAS SESIONES:
OCTUBRE.
Día 26. Segmento Pélvico: Supervivencia y Conservación.
NOVIEMBRE:
Día 1. Segmento Abdominal: Sensualidad y Emociones.
Día 8. Segmento Diafragmático: Voluntad y Poder.
Día 15. Segmento Torácico: Dar y Recibir.
DICIEMBRE:
Día 13. Segmento Cervical: Intuición y Unidad.
TESTIMONIOS
¿Qué dicen nuestros alumnos sobre las clases de los segmentos?
Hola!
Por mi parte decir que he echado de menos el contacto físico, aún así he conseguido movilizar la energía.
Ahora mismo sigo presente, relajada y muy agradecida por vuestra guía.
Un abrazo a todos.
He sentido como me resistía a conectar por interferencias que había en casa. Aún así he conectado y he podido llegar a la calma.
A pesar de ser online os he sentido cerca y muy presente.
Gracias por seguir ahí y tener esas ganas que contagian.
Tanto de parte de Pushan como Carolina me ha parecido una sesión completa.
He experimentado cosas nuevas y ha sido increíble.
Muy agradecida de poder compartir con otras personas esta experiencia aunque sea online.
Aprovecho para compartir que tengo ganas de vosotr@s, esa calidez humana y presencia del finde pasado.
Hoy no he podido estar porque no tenía el cuerpo para cuatro horas intensas de online.
Gracias igualmente por el trabajo. Un abrazo.
Información práctica:
Fechas:
Octubre, Noviembre Y Diciembre. Domingos de 10:00 a 14:00.
Lugar:
Vía zoom, online
Inversión:
25€ cada sesión.