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Vivimos rodeados de prisas, exigencias y ruido. Poco a poco, el cuerpo se tensa, la respiración se acorta y el corazón, sin darse cuenta, empieza a protegerse.
Este encuentro nace como una invitación a hacer una pausa.

A través del yoga, el masaje y el shiatsu, recorreremos un camino de escucha, presencia y cuidado. Un espacio donde el cuerpo pueda aflojar, soltar loinnecesario, la respiración recuperar su ritmo y el corazón recordar su capacidad natural de abrirse.

Un corazón disponible no es un corazón perfecto. Es un corazón que se permite sentir, descansar, recibir y ofrecer. Un corazón presente.

No es necesario tener experiencia previa. Solo venir con la disposición de regalarte un tiempo para ti, habitando el cuerpo con amabilidad y dejando que el movimiento, el contacto y el silencio hagan su trabajo.

💝 Te esperamos para compartir una experiencia sencilla y profunda, donde el yoga y el shiatsu se encuentran para recordarnos que, cuando el cuerpo encuentra descanso, el corazón encuentra espacio.

Carolina Pernas
Escuela de Yoga Viveka
692 707 081
www.vivekaespacioyoga.com

Arantza Manciles
676 157 869
Instagram: shiatsuymasajebilbao

En nuestro método usamos tres pasos:

1- saber observar

2- interpretar lo observado en códigos posturales y energéticos

3- plasmarlo en una práctica de yoga enfocada en las necesidades de las personas

Estos serán los temas que trataremos, de una manera práctica y dinámica, en el taller dirigido a todos los practicantes de yoga y, en especial, a profesores yoga.

Con Grazia Sufritti Yogaterapeuta formada por Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation. Formadora de profesores de Viniyoga. Fundadora, junto a Víctor Morerai, de la escuela de formación en yoga terapéutico Pranamanasyoga.

La escuela Pranamanasyoga, fundada en 2009, es la primera escuela a nivel nacional especializada en yogaterapia.

MÁS INFORMACIÓN info@pranamanasyoga.es · www.pranamanasyoga.es

Bienvenido a Pranamanasyoga, la escuela pionera en España especializada en la enseñanza de yoga individualizado y terapéutico.

Con más de 20 años de experiencia en yogaterapia, transmitimos nuestros conocimientos a practicantes, profesores y profesionales de la salud. Nuestro compromiso es ofrecerte un yoga que se adapte a tus necesidades. Reconocemos que la verdadera riqueza del yoga reside en su capacidad trasformadora cuando se personaliza.

Hemos creado una formación única que se ajusta a las necesidades y objetivos de cada participante. Formamos una comunidad inclusiva en continuo aprendizaje e investigación en el campo del yoga y la salud.

Los cinco primeros módulos del programa son accesibles para todos: desde practicantes habituales hasta profesionales de la salud, ofreciendo una base sólida y personalizada para la práctica del yoga.

Sabemos que muchos han experimentado clases genéricas que no satisfacen sus necesidades individuales, por eso nos enfocamos en brindar atención personalizada para armonizar la práctica con sus capacidades y objetivos específicos.

Posteriormente, para todos aquellos que deseen llevar su práctica al siguiente nivel o convertirse en profesionales del yoga terapéutico, ofrecemos siete módulos adicionales, completando la formación y obteniendo el título de yogaterapeuta certificado por la escuela.

En esta segunda parte se aprenderán a diseñar prácticas personalizadas adaptadas a cada persona, incluyendo problemas de salud o simplemente para aquellos que buscan clases individualizadas de yoga.

Exploraremos el campo energético humano, utilizando herramientas como mudras, sankalpas, mantras y meditación para enriquecer nuestras prácticas y comprender las dimensiones sutiles del yoga terapéutico.

En Pranamanasyoga, creemos en la importancia de brindar un espacio de aprendizaje que sea inclusivo, enriquecedor y transformador. Si tienes alguna pregunta o deseas más información, no dudes en contactarnos.