VACACIONES DE DESCANSO Y BIENESTAR.
MASAJE, YOGA Y MEDITACION EN LA NATURALEZA.
Unas vacaciones para descansar, recuperar la tranquilidad y el equilibrio interno.
La combinación de talleres de masajes,la practica de yoga, el descanso, una comida equilibrada y paseos en la naturaleza son las claves para conseguirlo.
Retírate voluntariamente de la saturación del trabajo y date una oportunidad para descansar de verdad.
¿Por qué acudir a este retiro de descanso y bienestar?
Esta semana vacacional está especialmente diseñada para ti, si quieres experimentar una nueva posibilidad para vivir tus vacaciones con nuevas experiencias y aprendizajes. Si además estás corporalmente cansada y necesitas parar. Este encuentro es una gran oportunidad para ti, unas vacaciones llenas de beneficios en un entorno natural, que propicia el descanso y la recuperación.
En estas vacaciones podrás renovar tu energía de vida y retomar con fuerza todos tus proyectos.
¿Qué beneficios tiene para mí este retiro?
Descanso
Disfrutar de un descanso real y profundo, con beneficios para tu calidad de vida, tu salud y tu bienestar físico, psíquico y espiritual.
Alegría
Mantener o recuperar el equilibrio interno y la alegría
Aprendizaje
Aprenderás nuevas herramientas de yoga y masajes para mejorar, cuidarte y
cuidar a los que más quieres
Transformación
Vivir unos días inolvidables que se convertirán en una experiencia realmente transformadora para ti y para tu vida cotidiana.
Autocuración
Conectar con tus capacidades internas de autosanación.
Relaciones
En estos retiros te va a resultar muy fácil conocer gente que comparte tus intereses e inquietudes.
Sobre Nosotras
Carolina Pernas
Profesora de yoga.
Hola, me llamo Carol y llevo más de 15 años estudiando y practicando diferentes disciplinas en el terreno de la salud.
Mi formación en yoga, masaje, movimiento expresivos y meditaciones activas me aportan muchas herramientas para poder acompañarte en procesos de recuperación tanto de salud física, como mental. He dirigido y trabajado en diferentes centros de yoga, masaje y retiros espirituales.
Durante 5 años he colaborado y acompañado en encuentros grupales de vacaciones alternativas. Durante este tiempo he visto como las personas que llegaban a disfrutar de los encuentros, salían totalmente renovadas. Tanto mi práctica personal como el trabajo que he llevado a cabo con otras personas me han demostrado que el cuerpo-mente tiene una gran capacidad de recuperación.
Carmen Alonso
Especialista en masaje y terapias orientales.
Hola, me llamo Carmen y soy formadora y masajista de técnicas orientales como shiatsu, masaje facial japonés, masaje tailandés,
reflexología podal y reiki. En otras ocasiones en las que he trabajado en unas vacaciones, mi experiencia ha sido muy enriquecedora, con muchos aprendizajes internos y también se produce una gran evolución en mi trabajo ya que enseñar a los demás es una de las mejores formas de seguir aprendiendo.
Uno de mis objetivos es que podamos tomar conciencia de todo nuestro cuerpo, mente, energía y emociones para poder desarrollar nuestras capacidades de prevención y bienestar, y aplicarlas en el día a día. Con la práctica del Qi Gong y de Yoga me he dado cuenta de que el secreto para evolucionar como terapeuta es el crecimiento interno: respirar y estar consciente.
Así puedo continuar evolucionando y acompañar a los demás desde mi experiencia.
¿Qué actividades voy a realizar en este retiro?
Os ofrecemos diferentes actividades de Yoga y masajes, en un entorno natural, apacible y sanador, dejando atrás las prisas y disfrutando en profundidad de cada momento.
Clases de Yoga
Aprovecharemos la conexión con la naturaleza, para conectar nuestro cuerpo y relajar la mente, mediante la combinación de prácticas muy sencillas y gratificantes de yoga, aptas para todos los niveles.
Masajes
Para las actividades de masaje te proponemos diferentes talleres con los que aprenderás a aliviar las tensiones musculares y óseas de todo tu cuerpo.
Realizaremos un evocador viaje a través de distintas técnicas de masaje.
Excursiones y tiempo libre
Contarás con espacios de descanso que podrás disfrutar en tu habitación o en la naturaleza: leer un buen libro, saborear un delicioso té, pasear y disfrutar del aire libre o, simplemente, gozar con los sonidos de la naturaleza.
Y, si te apetece, cada noche tendrás la oportunidad de realizar diferentes actividades, en función de las necesidades que ese día tenga el grupo: diferentes juegos, relajaciones, bailes, observación de las estrellas, paseos nocturnos, etc
¿Qué dicen nuestros alumnos?
Hace 3 años conocí a Carolina en un Centro Vacacional donde se trabaja con la Conciencia y me llegó mucho.
A parte de sus clases de Yoga, me daba paz y confianza su forma de hablar, su energía, y su manera de transmitir conocimiento, que mas que explicación requiere una vibración. Como que tenia acceso a una sabiduría solo accesible por unos pocos. No sé algo me llegó de ella, que proviene desea fuente.
Yo he participado en muchas actividades que Carolina ha impartido desde el 2014 que la conocí en vacaciones en gredos. El enfoque holístico de todo lo que hace me ayudó mucho para responsabilizarme de mi propio bienestar. Siempre me da calma, me ayuda a tener una visión amplia de la vida y eso me estimula y me da confianza en mi misma y en la vida.
La experiencia de vacaciones con Carolina ha sido todo un descubrimiento para mí. Lo conocí a través de mi hermano. He sentido una conexión muy profunda conmigo y con mucha gente. Yo animo a cualquier persona a probar unas vacaciones nuevas en contacto con la naturaleza, donde uno se muestra tal como es y se puede sentir lleno de vida y mucho más feliz.
Información práctica:
Fecha:
Del 3 al 9 de Agosto
Lugar:
Casa de Retiros Argia (Munilla –Burgos). Espacio Natural Hoces del Alto Ebro y Rudrón.
Inversión:
625€. Si reservas la plaza durante el mes de Junio te descontamos 100€.
Información y reservas Carolina 692 707 081 o Carmen 659 871 486
Datos de interés: Comida vegetariana. Habitaciones compartidas.
Reserva de plaza: 100€.
*Política de devolución: el importe de la reserva será devuelto sin condición, siempre y
cuando la cancelación se realice antes de la semana previa al evento.